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課程目標
一、教導實用的壓力紓解方法
二、使家長容易學、容易做、容易應用,減輕自己的壓力
三、降低家中的壓力,改善家庭氣氛
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寫給授課者的話
一個人如果有焦慮的情緒,他本人的身體、心理不會舒服,也很可能造成其他人跟著不舒服。尤其是在家庭中的大人壓力如果很大,兒女常常會倒楣,家中的氣氛也一定很糟。家長的施虐或疏忽往往是他自己先出了問題,然後連累孩子。我們真心地幫助照顧孩子的家長紓解壓力,也就減少孩子被虐待、被疏忽的可能性。家長的放鬆,減少了家中的緊張,對家庭氣氛的改善很有益處,對照顧子女也很有用。