面對疫情，我有哪些資源可以使用呢？試試以下管道：
- 藉由心情溫度計檢測情緒困擾的程度
- 疫情心理諮詢專線：1925（依舊愛我）安心專線
- 各縣市社區心理諮商服務一覽表
- COVID19疫情全民身心健康診療精神科基層診所名單 New!!!
- 各縣市心理師執行通訊心理諮商業務核准機構(更新日期111年5月16日) New!!!
COVID-19疫情持續
1925安心專線(依舊愛我)傾聽陪伴關懷每一顆緊繃的心
緩解心理壓力五大招
安：勤洗手、戴口罩、保持社交距離，以策安全。
靜：適量閱讀疫情新聞，保持平靜，減低焦慮。
能：多運動、充實防疫知識，厚植對抗疫情的能力。
繫：利用網路或電話維持聯繫，支持鼓勵。
望：保持希望，抱持疫情終會過去的正向能量。
一般民眾篇：該如何面對疫情造成的影響？
看看心快活心理健康學習平台怎麼說：
- 我ok，你ok-心理危機介入大眾篇
- 心理防護罩，安定好心情
- 生活來點幽默，疫來疫安心
- 陪伴孩子安度肺炎風暴(含中/英/越南/印尼文版本QRcode)
- 陪伴長輩安度肺炎風暴(含中/英/越南/印尼文版本QRcode)
- 回歸心理自由防疫-居家職場篇(中文版)
- 回歸心理自由防疫-居家職場篇(英文版)
看看桃園療養院教你如何面對疫情的心理調適：
- 安心照護網
- 「大手牽小手 打擊COVID-19動起來」中、英雙語(含注音)防疫漫畫集
- 「新冠病毒 定心丸：給精神病友及親人的防疫照護指南」-01
- 「新冠病毒 定心丸：給精神病友及親人的防疫照護指南」-02
- 看看社團法人台灣心動家族兒童青少年關懷協會與心保Mental We共同策劃，教您減壓：
看看各專業學會/專家學者怎麼說：
- 中華民國醫師公會全國聯合會
- 台灣精神醫學會
- 台灣兒童青少年精神醫學會
- 國立臺灣大學中國信託慈善基金會兒少暨家庭研究中心
- 社團法人台灣老年精神醫學會
- 台灣臨床心理學會
- 防疫如作戰，我們齊心面對
- 災難與創傷心理委員會：社交距離檢疫與隔離下之心理連結
- 社團法人中華民國諮商心理師公會全國聯合會
- 中華心理衛生協會
- 全國自殺防治中心
- 社團法人臺灣憂鬱症防治協會
社區防疫之安心原則-安靜能繫望
安全(促進安全)：戴口罩、勤洗手，保護自己也是保護他人
平靜(促進平靜鎮定)：好好的深呼吸、放鬆、休息、睡覺
效能(提升效能感)：安排作息適當轉移，找回自我控制感
聯繫(促進聯繫)：維持與外界的溝通，得到紓解與支持
希望(灌注希望)：跳開負面的思考，保持正向希望
- 照顧別人別忘了照顧自己－給照護COVID-19第一線的英雄們
- 新冠肺炎隔離經驗
- 如何因應與支持新冠肺炎染疫的醫護人員
- 因新冠肺炎隔離所帶來的孤寂感
-
UC San Diego Health
-
5 Tips to Protect Your Mental Health During Coronavirus Crisis
-
-
專家學者演講影片
-
台大公衛學109年3月23日抗COVID-19 說明會（第七週)
-
-
專業人員篇：我該如何幫助病患和自己呢？
心理健康協助
- 疫情心理健康專業版(各個時期心理狀態、建議處置、原則)
- 2020面對肺炎疫情—心理危機介入_專業人士篇-心理危機介入的兩大目的和十大步驟
- 嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)醫療機構對員工心理健康服務措施調查結果摘要報告
第一線醫療人員心理協助
- 亞東醫院員工抗疫身心狀態問卷調查結果與關懷計畫
- 奇美醫院-防疫期間員工身心健康措施(投影片第4頁有影片超連結可供點擊收看)
- 彰化基督教醫院-員工防疫心理關懷措施執行現況
- 防疫期間醫療機構員工心理支持與協助建議措施
- 防疫期間醫療機構員工心理支持與協助建議措施【檢查表】
- 針對新冠肺炎一線醫療人員的心理照護計畫
- 財團法人國家衛生研究院-《國際期刊JAMA 2020/04/07：新冠肺炎疫情大流行下 正視醫療專業人員的焦慮來源》重點翻譯
- 台北市社工師公會-楊蓓老師的防疫期間身心安頓指導語
精神醫療機構感染管制相關指引
- 地方政府因應衛生福利機構及相關服務單位發生嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)確定病例之應變整備事項建議
- 衛生福利機構與榮譽國民之家因應 COVID-19(武漢肺炎)訪客管理作業原則
- 因應COVID-19疫情醫療照護工作人力短缺之應變處置建議
- 因應COVID-19 疫情醫療照護工作人員自主健康管理期間返回工作建議
- 衛生福利機構及相關服務單位因應發生COVID-19(新冠肺炎)確定病例之應變處置建議
住宿式精神復健機構及精神護理之家適用
- 衛生福利機構(住宿型)因應嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)之應變整備作戰計畫建議
- 衛生福利機構(住宿型)因應 COVID-19 感染管制措施指引
- 日間型精神復健機構適用
精神醫療機構適用
《住宿式機構防疫實地示範觀摩演練》
日間型精神復健機構適用
精神醫療機構適用
替代治療業務防疫措施：
相關統計資料：
-
心理健康服務概況：111年04月30日
