按俞穴，是按壓身體上某些特定穴位，以了解這些穴位的變化與反應，從而推斷內臟的某些疾病。 　　

俞穴的變化主要是出現結節或條索狀物，其異常反應主要有壓痛或敏感反應。如肺病可在肺俞穴摸到結節，或中府穴有壓痛。肝病主肝俞和期門穴有壓痛。胃病在胃俞和足三裏穴有壓痛。腸癰在上巨虛（闌尾穴）有壓痛。 　　

此外，還可以通過指壓俞穴作試驗性治療從而協助鑒別診斷。如膽道蛔蟲症腹痛，指壓雙側膽俞則疼痛緩解，其他原因腹痛則無效，以資鑒別。 　　

俞穴按診的原理，是因為經絡的氣血在身體表面聚集，注入某些重點的俞穴，所以機體內部的病理變化，也常常在該處產生一定的反應。於是，我們就可以觀察這些俞穴的反應變化，來推斷體內的疾病。《靈樞，背臉》指出：「欲得而驗之，按其處，應在中而痛解，乃其臉也。」這種按診法簡便易行，又有治療作用，值得推廣。