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膝關節養護勤落實 膝蓋卡卡遠離你
- 資料來源:食品藥物管理署
- 建檔日期:103-09-24
- 更新時間:103-09-24
經調查,隨著我國的人口年齡層逐漸老化,大約每10位長輩中,就有2位有膝關節退化的問題。曾經有位60多歲勤於務農的伯伯,因為罹患退化性關節炎,膝蓋疼痛難耐,因而就醫進行人工膝關節更換。術後,由於伯伯不熟悉人工膝關節養護的注意事項,便迫不及待的處理農務,結果膝蓋在地面上摩擦造成細菌感染,導致需要重新置換人工膝關節,真是得不償失。為了避免讓民眾因膝關節問題而苦,食品藥物管理署(簡稱食藥署)與臺大醫院楊榮森醫師,特別針對國人膝關節養護議題,進行觀念養成。
現代人很重視運動,路跑、登山活動也蔚為風氣,但是普遍民眾卻不知道,其實日常生活中的大小扭傷、撞傷,都會讓關節產生小裂痕,這些小裂痕如果沒有給予時間讓身體修復,就會造成關節的磨擦、受損;隨著損傷的累積,等年紀大了,這些傷害就會讓人痛苦難耐。
因此,楊醫師表示國人應落實膝關節養護的正確觀念:「膝關節保養是一輩子的,不是要追求極致的身體強壯,而是要讓自己有個健康的生活。」適度的運動及適時的休息都有助於膝蓋健康,走路時要注意控制力道、減輕身上負重、盡量透過靈巧的動作去走不平穩的地形,並控制自己的體重,以避免不必要的傷害;如果狀況容許,也可以搭配短期輪椅、護膝的使用,改變自己的生活習慣,來減少膝蓋的負擔。
另外,如果因為膝關節退化,經醫師評估需要置換人工膝關節時,務必要注重更換後的保養,並且要適度的休息,以免因為受傷或感染造成人工膝關節的破損,導致需要再次置換人工膝關節,造成膝蓋的二度傷害。建議大家在置換人工膝關節前,務必要詳細地請教醫師相關的注意事項,並配合後續的復健與追蹤,產品相關資料如果有不清楚的地方,也可至食品藥物管理署網站之許可證資料庫查詢(連結:食品藥物管理署網站首頁http://www.fda.gov.tw>醫療器材>資料查詢>醫療器材許可證資料庫>西藥、醫療器材、含藥化粧品許可證查詢作業)。
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