特邀國際共同交流 讓全民一起愛上運動迎向健康

    11月11日是全民健走日，健走是最容易入門也是生活中容易執行的運動之一，為鼓勵國人養成規律運動，建立全民健康的新生活型態，今(11)日衛生福利部國民健康署(以下簡稱國民健康署)與教育部體育署(以下簡稱體育署)於張榮發基金會國際會議中心共同舉辦2022「運動健康樂生活」全民運動與健康政策國際研討會，跨部門邀集國內外的產、官、學、民、媒體界代表，以專題演講分享國內外實際推動全民運動與健康傳播的專業見解與案例，以及相互交流運動與健康政策推廣的實務經驗。

輕鬆上手  邊走邊尋寶

    國民健康署吳昭軍署長表示，國民健康署長期致力於「全人全程健康促進，營造健康友善環境，追求全民健康平等」的目標推動，透過充足的身體活動量，可以改善身體機能和提高人們的認知功能，並增強免疫系統功能，以降低疾病的發生率；為了鼓勵各族群走出戶外，國民健康署於9月25日推出「走路趣尋寶，全臺齊步走」線上競賽活動，與地方縣市合作設置全臺35條步道任務，透過尋寶闖關與抽獎方式，結合科技與運動元素，在享受樂趣的同時也獲得自身的健康。

    另外，教育部林騰蛟次長表示，體育署經由「打造運動島」、「運動i台灣1.0/2.0」等計畫，透過地方縣市學校、運動社團、職場及競技運動各面相積極推動，有效提升國民參與運動的比例，強化人才培育與友善的運動環境及設施，提升全民運動意願。

攜手國際 分享如何落實、參與、實現「全民運動健康」

    本次研討會以「運動健康樂生活」為主題，邀請澳洲雪梨大學 Emmanuel Stamatakis教授與韓國運動推廣基金會(KSPO)運動促進辦公室崔周煥負責人兩位國際講者，分別從全球身體活動對於健康促進影響及趨勢，以及分享韓國國家計畫-「國民體力 100」計畫，並邀請國立臺灣師範大學廖邕特聘教授、世新大學許安琪教授、早安健康林文玲總經理、文化大學蘇俊賢院長、行政院環境保護署及交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處等多位專家學者，就「動動生活從5分鐘開始」、「掌握社群力 『動』出健康影響力」及「運動向前行 共創全民綠生活」等主題進行分享，讓大家更瞭解如何落實政策與提升全民參與實現「全民運動與健康」的目標。

運動健康向前行 實現全民均健

    國民健康署推動的重要目標-營造健康生活環境，透過綠生活的策略，選擇對環境衝擊較低的方式，將環保、低碳概念落實於生活中，增加使用低碳運輸工具改善地球環境，例如：東北角的自行車道等，融合生活化運動元素，享受豐富的自然景觀，有益身體健康。

    國民健康署與體育署攜手合作，橫向連結跨部會資源，結合公共衛生與體育運動專長，並透過身體活動與運動促進全民健康，創造運動與健康的雙贏。

延伸閱讀：
1.2022「運動健康樂生活」全民運動與健康政策國際研討會 https://2022nshpc.h2u.io/
2.「走路趣尋寶，全臺齊步走」全民身體活動線上競賽 https://goactive.h2u.io
3.銀髮健身GO 樂活動起來(影片) https://youtu.be/vezgbgvTjoo
4.我家也是健身房-故事篇(影片) https://youtu.be/-lI1rHKfg54
5.我家也是健身房-長者篇(影片) https://youtu.be/jblfbHLwc40