依據國民健康署111年國人吸菸行為調查結果1顯示，我國18歲以上整體工作者吸菸率由109年的17.6%上升至111年19.7%，其中18歲以上男性工作者吸菸率由109年的26.9%上升至111年30%，18歲以上女性工作者吸菸率由109年4.2%上升至111年4.6%；室內職場二手菸暴露率也從109年22.1%上升至111年28.1%，顯示疫情趨緩後，職場中菸害問題仍存在，且有攀升的跡象，同時也危害到員工健康。5月1日勞動節將近，國民健康署吳昭軍署長呼籲，全民攜手打造無菸職場，不僅能增進員工的身體健康，也能提升生產力，共創勞資雙贏。
打造職場無菸 健康生產力UP
全職工作者平均每天約有超過三分之一的時間在工作場所中度過，職場無疑是推動菸害防制最重要的場域，而安全舒適的無菸職場環境，不僅可以照顧員工健康，也能增進工作效率、提升效能，更有益於企業競爭力。
吸菸者在工作中一旦菸癮發作，容易促使注意力下降，這時候多半會放下手邊工作去吸菸，除了影響生產力以外，殘留附著在身上、衣服上的尼古丁等有害物質，也會影響不吸菸者的健康，即使接觸二手菸時間很短，也會導致冠狀動脈心臟病、中風、肺癌等其他疾病2，對健康造成危害。
美國國家職業安全衛生研究所指出3，吸菸仍是造成工作者健康危害的重要因素，除了個人吸菸或接觸到二手菸的風險外，吸菸還會增加職業病發生的可能性，甚至擴大職業病的嚴重程度，如同時吸菸加上工作常接觸石棉，將導致罹患肺癌的風險增加。另外，研究更指出，考慮到與吸菸者休息時間、缺勤、醫療費用和退休金福利等相關總成本和生產力的影響，僱用吸菸者的年成本平均比僱用不吸菸者的成本高，故戒菸是保護家人、同事、朋友和其他人免受與吸入二手菸相關健康風險的最佳方法4，同時也能提升生產力與降低雇主的成本。
戒菸健康又省荷包
根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由5，吸菸或接觸二手菸不僅影響工作者的健康和生產力，使他們容易缺勤，而導致工資減少；此外，也會因為購買菸品及額外的醫療費用增加，使個人經濟負擔提升。停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸12小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣5。
戒菸除了對健康有益處外，還能省荷包。如果每天抽1包菸，每包菸以100元計算，一年至少要花掉3萬6,500元，若抽菸長達3年，至少就需要花費10萬元甚至更多，相反地，若是戒菸，就可以省下至少10萬元或更多。
多元戒菸服務幫助讓員工成功戒菸
國民健康署提供多元戒菸服務，想要戒菸的民眾可就近到全臺22個縣市，近3,500家戒菸合約醫事機構(醫院、診所及藥局)接受戒菸服務，或可撥打免費戒菸諮詢專線「0800-636363」，或利用line通訊軟體(ID：@tsh0800636363)進行戒菸服務的相關諮詢。另為鼓勵吸菸者戒菸，並減輕戒菸者經濟負擔，國民健康署自111年5月15日起，接受戒菸輔助用藥服務，不分對象皆免收戒菸輔助用藥部分負擔費用，希望透過免收藥品部分負擔，提高吸菸者戒菸誘因。
戒菸資源：
◎免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63、line通訊軟體(ID：@tsh0800636363)
◎全國近3,500家戒菸服務合約醫事機構(查詢電話：02-2351-0120，網址https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx)
◎洽地方政府衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務，可免費索取戒菸教戰手冊
參考資料：
- 國人吸菸行為調查：https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1710
- CDC：Health Problems Caused by Secondhand Smoke
https://www.cdc.gov/tobacco/secondhand-smoke/health.html - CDC：Tobacco in the Workplace
https://blogs.cdc.gov/niosh-science-blog/2015/04/02/tobacco/ - CDC：Benefits of Quitting
https://www.cdc.gov/tobacco/quit_smoking/how_to_quit/benefits/index.htm - WHO：More than 100 reasons to quit tobacco
https://www.who.int/news-room/spotlight/more-than-100-reasons-to-quit-tobacco
