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心理健康衛教素材:網路自殺防治守門員

  • 資料來源:心理健康司
  • 建檔日期:113-05-20
  • 更新時間:113-05-21

當你察覺出現類似「網路自殺警訊」時,請即時給予友人關懷與支持,多一句暖心的問候與關心,就能在關鍵時刻拉身邊的人一把。

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你或許可以這麼做:

主動觀察與詢問:

觀察並詢問對方是否有自殺的意圖或計畫?並與對方直接談論此方面議題,了解並釐清自殺的危機跟程度。

 

同理對方處境:

保持不批判、不否定、不定義對方的態度,以積極傾聽來強化彼此的關係連結,同時引導對方遠離具有危險的行為。

 

紀錄重要資訊:

包含當事人的貼文連結、使用的網路平台,甚至當事人可能的所在位置、ID、手機號碼等個人資訊,以減少危機救援的阻礙。

 

尋求信任支援:

協助當事人聯繫立即的、可觸及他人的外部資源,或尋求警方協助,陪伴他一起走下去吧!

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此外,若此類情況發生在FB平台上,你也可以透過以下步驟向平台進行自殺通報:

【步驟1】找到該則貼文或留言,點選「…」選單符號。

【步驟2】點選「檢舉貼文」。

【步驟3】點選「自殺或自殘」。

【步驟4】點選「其他可採取的步驟」或「查看資源」。

多一份警覺與敏感,為網路上身處困境的人及時伸出援手,結果或許就會不一樣。

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